Огляд
По сравнению с другими видами спорта, прыжки на батуте или батутный фитнес имеют ряд преимуществ:
Прыжки предотвращают плоскостопие, укрепляют коленные и голеностопные суставы, а также мышцы коры головного мозга, отвечающие за стабилизацию таза, бедер и позвоночника.
Прыжки на батуте приносят столько удовольствия, что с лихвой заменяют сеансы психотерапии. Прыжки поднимают настроение, повышают самооценку, меняют мировоззрение.
Этот вид фитнеса решает проблему с лишним весом быстрее, чем силовые тренировки.
Прыжки на батуте тренируют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений. Поэтому во второй половине прошлого века их включили в программу подготовки космонавтов.
Спортом на батутах могут заниматься как взрослые, так и дети. Прыжки для ребенка - это возможность совместить полезное и приятное.
Характеристики
